即刻运动

即刻运动

生活实用 版本:3.3.2
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应用简介

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    即刻运动app苹果版是一款非常便捷好用的健身减肥手机应用,带给你最新的健身、瑜伽、增脂等精品课程,即刻运动app让你在家也能享受私人教练的训练计划,快来下载体验吧!

    即刻运动app软件亮点

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    - 懒癌重症晚期

    - 要出差要加班要约会,时间永远不够用

    - 私教太贵自己摸索,越练越迷茫

    - 办了健身卡却总感觉一个人在战斗

    - 进入平台期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

    不要纠结,让「即刻运动」带你变成男神、女神!

    即刻运动app软件优势

    「健身视频

    - 所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练

    - 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

    - 改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果

    「训练计划」

    - 根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程

    - 包含各种类型的运动类型,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有

    - 训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

    - 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程

    「健身资讯」

    - 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

    - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

    - 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

    「运动社区」

    - 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

    - 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

    - Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健身小伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

    即刻运动app软件特色

    - 马甲线/人鱼线养成计划

    - 高效减肥燃脂训练

    - 即刻运动瑜伽系列

    - 蜜臀**燃脂训练

    - 普拉提腹部轰炸系列

    - 流行舞/街舞/健身舞系列

    - 28天减脂、塑形、**、翘臀计划

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